새싹보리 분말 효능, 먹는법 그리고 부작용 분말가루추천!

안녕하세요 오늘은 영양가 풍푸하고 효능만점인 새싹보리 분말에 대해 알아볼게요

새싹보리란?

새싹보리는 보리가 싹을 틔우고 5일에서 8일정도가 지나 10cm~20cm 정도로 자란 어린잎을 정의합니다. 이렇게 새싹보리가 씨앗에서 발아과정을 지나면서 영양성분이 새싹으로 모여 응집된다고 보시면됩니다. 그래서 새싹보리는 다른 새싹채소보다 더 많은 이로운 물질들을 갖는다는점을 나타냅니다.

새싹보리는 해독, 찌꺼기청소부 등등 고혈압, 간에 좋은음식으로써 다이어트까지 좋다고하죠.
요즘 현대인들은 기름진음식, 짠음식 등의 자극적인 음식에 맞춰져있고, 여러가지 체내에 질병을 일으키는 해로운 것들이 참으로 많죠.

새싹보리효능이 이 해로운것들에 딱맞는 식품이라고 볼 수 있어요. 일단 새싹보리 분말의 특징을 알아보자면 보리의 장점과 발아되면서 생긴 영양소가 새싹에 있는것을 분말화 한것이라고 생각하면 됩니다.

새싹보리 효능은 6가지를 뽑을 수 있습니다.

 

새싹보리효능 1번째 새싹보리에는 비타민C가 풍부하다.

 

비타민C가 풍푸하게 들어있어서 피부의 노화를 막는 항산화 작용이 일어나고 비타민C의 양이 레몬의 2배 가량 있다고해요. 비타민C가 풍부하니 당연히 피부미용에도 제격입니다.

 

새싹보리의 효능 2번째 LDL을 감소시켜준다.

 

일명 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL의 감소를 시켜줄 뿐아니라, 중성지방까지 낮춰주어 몸무게를 감소시켜준다고 합니다. 한 프로그램의 전문가 말을 인용하자면 성인 62명을 대상으로 실험하여 감소시킨 사례가 있다고 합니다. 정말 대단합니다.

 

새싹보리의 효능 3번째 피부를 하얗게 만들어준다.

 

새싹보리 속 또하나의 성분으로써 강 항산화성분인 SOD 효소가 있습니다. 이는 얼굴을 하얗게만들어주는 피부 미백효과까지 있다고하니 진짜 너무 좋은 식품이네요.

 

 

새싹보리의 효능 4번째는 심혈관의 질환 예방을 해주고 체중 감량을 해준다.

 

새싹보리가 혈관 독소를 청소해준다고 불리는 이유가 바로 폴리코사놀이라는 영양성분 때문입니다. 혈관을 깨끗하게 해준다면 당연히 심혈관 질환도 예방해주고 체중까지 감량시켜주겠죠. 새싹보리의 폴리코사놀 함량인 쌀겨의 약 160배정도 라고합니다.

 

새싹보리 효능 5번째는 사포나린 성분의 다량 함유입니다.

 

우리의 침묵하고 있는 장기 '간'

간의 역할은 해독을 하고 재생시키는 역할까지 하고 있죠. 그 외에도 여러가지 다양한 역할을 하고 있는 우리에게 정말 중요한 장기입니다. 하지만 요즘 현대인들은 과음, 폭식 그리고 불규칙한 생활습관 등으로 간의 질병 발병위험이 높아졌습니다. 그런데 새싹보리의 사포나린 성분은 알코올 분해와 간의 중성 지질을 낮추어준다고 하네요. 잦은 음주하시는분은 꼭 필수입니다.

 

새싹보리 효능 6번째는 클로로필이 풍부합니다.

클로로필은 혈관을 청소하여 뚫어주는 역할을 하죠. 활성산소를 제거해주거나 억제를 해주고, 혈관의 노화 및 염증을 막아줍니다. 과도한 산소가 활성산소로 변하여 독소로 작용할 때 헤모글로빈이 예방을 한다고하죠. 그런데 클로로필은 헤모글로빈과 분자구조가 비슷해 비슷한 역할을 할 수 있습니다.

 

새싹보리 분말 먹는방법

 

물1컵과 1티스푼으로 해서 드시는게 가장 기본적으로 먹는 방법이라고 합니다.

분말로 드실때 아래에 링크 달아놓을게요 구매 하실분들은 아래에서 구매하세용

샐러드에 분말가루를 뿌려 드셔도 됩니다.

 

새싹보리 부작용

 

하루 권장량이 10g입니다. 1숟가락보다 조금 안된다고 생각하시면 됩니다.

새싹보리가 몸에 좋은건 완전정말 사실입니다. 하지만 아무리 좋은것도 많이먹으면 탈이나기 마련이죠. 과유불급입니다.
 만약 너무 과하게 드신다면 복통, 설사같은 부작용이 발생할 수 있습니다.그리고 알레르기나 질병이 있으신 분들은 전문의와 상담 후 섭취하세요!

구매하실 때 주의할점으로는 국내산으로써 안정성 검사를 마친 유기농 제품이 좋다고 해요.

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